Apa itu glutathione dan manfaatnya untuk kesehatan

Banyak sekali produk perawatan yang isinya mengandung glutathione, mungkin anda akan bertanya apa itu glutathione dan manfaatnya untuk kesehatan? mari kita bahas dibawah ini!

Glutathione (GSH) bisa disebut juga sebagai "Master Antioksidan", ini karena bisa mengikat radikal bebas seperti polusi udara, rokok, dll.

Sifat dari Glutathione menetralkan radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit, seperti kanker dan berbagai macam penyakit lainnya.

GSH juga seringkali dipakai untuk pengobatan pasien-pasien oleh banyak dokter terkemuka, ini sangat aman dan tidak menyebabkan ketergantungan.

Sampai saat ini belum ada antioksidan lain yang mampu menyamai Glutathione yang sudah terbukti secara klinis tubuh dan kulit anda akan menjadi tampak lebih muda.

Apa itu glutathione dan manfaatnya untuk kesehatan

Manfaat glutathione:

Sampai saat ini Medis dan berbagai para ahli gizi mengatakan bahwa radikal bebas ialah akar dari banyak penyakit akut maupun kronis, nah mengapa radikal bebas berbahaya bagi tubuh kita?  karena radikal bebas sifatnya reaktif sehingga bisa merusak sel-sel tubuh kita yang akan menimbulkan berbagai macam penyakit.

Sebenarnya tubuh manusia bisa menetralisir radikal bebas karena tubuh manusia dapat memproduksi antioksidan secara alamiah (=Glutathione) nah, dengan adanya kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas dan adanya proses penuaan, jumlah dari Glutathione semakin lama semakin menurun, karena itu diperlukan bahan baku utama untuk memproduksi Glutathione.

Mulai dari tahun 1980, banyak peneliti tentang Glutathione yaitu jika sel-sel tubuh kekurangan Glutathione, maka kemampuan daya detoksifikasi sel tersebut terhadap radikal bebas menjadi menurun, sehingga akan mempermudah timbulnya berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes mellitus, stroke, dll.

Itu saja artikel dari apa itu glutathione dan manfaatnya untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Read More

Apa itu detox diet tubuh

Apa itu detox diet tubuh ? diet detoks merupakan diet yang membantu anda untuk menghilangkan racun di dalam tubuh anda, ada beberapa cara untuk diet yaitu dengan suplemen, herbal, rekomendasi diet dan olahraga.

Meskipun, ada banyak jenis diet di pasaran, tapi pada intinya sama saja, contohnya hampir semua menganjurkan supaya banyak asupan makanan yang kaya akan nutrisi, antioksidan, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh supaya detoksifikasi cepat berlangsung.

Sebagian besar dari cara diet banyak mengandung makanan serat tinggi dan air, makanan yang tinggi serat dan dengan perbanyak minum air dapat menghilangkan racun dalam tubuh anda.

Apa itu detox diet tubuh

Alasan mengapa orang menggunakan diet detoks?

yaitu untuk membuang racun di dalam tubuh, racun apa saja? yaitu hormon dalam makanan, aditif makanan, polusi, asap rokok, obat-obatan, dll.

Ketika racun ini menumpuk di dalam tubuh maka akan menyebabkan penyakit seperti gangguan fungsi kekebalan tubuh, ketidakseimbangan hormon, metabolisme yang tidak efisien dll.

Tanda-tanda penyakit yang disebabkan oleh akumulasi racun yaitu gangguan pencernaan, gampang lesu, bau mulut, sakit kepala, kulit menjadi tidak sehat, nyeri otot, kelelahan, dan kurang konsentrasi.

Nah sekarang anda tau apa itu detox diet tubuh, selalu ingat bahwa untuk mulai melakukan diet haruslah dengan secara natural.

Read More

Tips menghilangkan lemak di punggung dengan 2 cara

Lemak di punggung salah satu yang paling sulit untuk menghilangkannya, dan itu memerlukan latihan atau oalhraga yang konstan.

Jika anda ingin tahu bagaimana menghilangkan lemak di punggung dengan melakukan olahraga dan diet sehat saja tidak cukup, memang ini tidak mudah, tapi bisa menghilangkannya.  

Jadi, jika anda siap untuk memulai maka ini ada beberapa tips menghilangkan lemak di punggung dengan 2 cara.

Tips menghilangkan lemak di punggung dengan 2 cara

1. Mengendalikan asupan kalori.

Dalam rangka untuk mengurangi lemak di punggung yaitu melakukan diet ketat. jenis makanan yang baik ialah memiliki sedikitnya jumlah kalori, contohnya sayuran, gandum, produk susu rendah lemak serta daging tanpa lemak.

Selain makanan, minuman berkalori tinggi juga harus dihindari dan mengurangi frekuensi makan. 

2. Gunakan produk yang tepat.

Selain diet dan olahraga, untuk membantu mengurangi jumlah lemak di punggung yaitu dengan menggunakan produk yang tepat, aman, dan sudah terjamin kualitasnya seperti Larome slimming serum.

Read More

Cara membakar lemak dengan cepat dan efektif dengan 9 tahap

Ini beberapa tips cara membakar lemak dengan cepat dan efektif dengan 9 tahap :

Cara membakar lemak dengan cepat dan efektif dengan 9 tahap

1. Perbanyak makan kecambah. 

Kecambah merupakan makanan yang dapat membakar sel-sel lemak, kecambah dapat menekan nafsu makan dan dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan melakukan pembakaran lemak melalui makanan dapat membantu menguraikan sel-sel lemak dan mempercepat metabolisme. 

2. Istirahat yang cukup. 

Tidur yang cukup sangat penting untuk dapat menjaga sistem tubuh supaya berjalan dengan baik, dengan tidur juga dapat mengurangi produksi sel-sel lemak.

3. Hindari stres. 

Ketika datang stres, hormon stres akan dilepaskan nah ketika hormon stres ini dilepaskan, akan mendorong pertumbuhan sel lemak. 

4. Berolahraga. 

Melakukan olahraga setidaknya 5 kali dalam seminggu selama 60 menit karena dapat membakar sel-sel lemak.

5. Perbanyak minum air. 

Minum air yang banyak dapat menurunkan berat badan.

6. Atur pola makanan. 

Studi menunjukkan bahwa orang yang melakukan diet tergantung dari apa yang mereka makan sehari-hari.

7. Cobalah untuk membayangkannya. 

Bayangkan bahwa anda dapat membakar sel-sel lemak, bayangkan sel-sel lemak akan terurai saat anda berolahraga dan makan makanan yang sehat, bayangkan bahwa anda menggunakan pakaian yang lebih kecil atau sesuai dengan apa yang anda inginkan.

8. Perbanyak makanan yang sehat. 

Sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk dimakan dan sangat baik untuk membakar lemak.

9. Gunakan gel pelangsing ajaib larome serum.

Produk ini sudah terbukti dan aman digunakan karena terbuat dari appel Uttwiller Spatlauber yang berada di Switzerland.

Semoga tips cara membakar lemak dengan cepat dan efektif dengan 9 tahap diatas bisa bermanfaat..

Read More

Menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat hanya dengan 10 menit

Apakah sudah tahu jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat hanya dengan 10 menit saja akan memiliki banyak manfaat kesehatan serta berat badan jadi turun dengan mudah?  Tentu saja bisa dengan melakukan beberapa sesi latihan 10 menit di sepanjang hari.

Menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat hanya dengan 10 menit

Sebaiknya anda melakukan latihan rutin 10 menit ini 3-5 kali setiap hari. 

Latihan-latihan ini cepat untuk menurunkan berat badan yaitu dengan pelatihan kardiovaskular dan resistensi.

Apa itu latihan kardiovaskular?

Ini merupakan olahraga di mana anda menggerakkan tubuh selama 10 menit pada suatu waktu, ini akan membantu meningkatkan denyut jantung, kondisi paru-paru, dan membakar lemak, dan dengan sesi berjalan selama 10 menit di tengah hari benar-benar dapat meningkatkan konsentrasi dihari berikutnya.

Resistensi atau latihan kekuatan merupakan latihan untuk menurunkan berat badan dan otot-otot akan berfungsi dengan baik. 

Otot akan membakar lebih banyak kalori, bahkan ketika sedang beristirahat, ini bisa dilakukan dengan sesi 10 menit tanpa peralatan seperti push-up, atau sit-up. 

Push-up merupakan salah satu latihan terbaik untuk perut, lengan, dada bagian atas dan otot punggung. 

Cobalah menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat hanya dengan 10 menit ini selama sebulan untuk melihat hasilnya, pastikan tetap melakukan setidaknya 3 sesi latihan 10 menit setiap hari. Jika anda menggabungkan sesi latihan ini dengan diet sehat, tentu saja akan jauh lebih optimal.

Read More

Tips menurunkan berat badan secara alami dan sehat 2015

Di tahun 2015 ini, mungkin sebagian besar wanita ada rencana melakukan program penurunan berat badan. Seperti kita ketahui bahwa dengan mengatur pola makan yang sehat akan dapat menurunkan berat badan dan akan merubah gaya hidup menjadi sehat.

Berikut dibawah ini beberapa tips menurunkan berat badan secara alami dan sehat 2015.

Tips menurunkan berat badan secara alami dan sehat 2015

• Mengendalikan porsi makan.

Batasi porsi makan dan perbanyak makan sayuran. 

Misalnya menu makan malam ialah   

dada ayam, 1 cangkir beras merah, dan brokoli yang dikukus, bisa perbanyak makan brokoli yang dikukus asalkan tidak pakai saus atau mentega. 

Sayuran memiliki banyak vitamin dan serat, sehingga baik untuk dimakan.

• Perbanyak minum air.

Minum segelas air 15 menit sebelum makan akan membantu anda merasa lebih kenyang dan akan membantu pencernaan makanan. Atau bisa minum segelas air jika anda merasa lapar, dan minum air setiap hari akan terjaga dari dehidrasi di sepanjang hari.

• Hari Senin tanpa makan daging.

Cobalah makan tanpa daging satu kali makan dalam seminggu bisa diganti dengan kacang-kacangan, beras merah, dll.

• Banyak bergerak.

Jika anda bekerja dengan harus selalu duduk pada siang hari, cobalah bangun dan berjalan-jalan menyusuri lorong setiap jam. Naik tangga di tempat kerja, berjalan-jalan saat makan siang atau waktu istirahat. Ini merupakan tambahan yang mudah untuk membakar kalori.

Nah dengan tips menurunkan berat badan secara alami dan sehat 2015 ini, semoga bisa bermanfaat bagi siapa saja.

Read More

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah terbaru

Adanya bekas jerawat di wajah itu merupakan tanda sembuh dari jerawat, namun, adanya bekas jerawat tetap saja itu menjadi masalah dan membuat tidak percaya diri, oleh karena itu ada cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah terbaru, apa saja itu?

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah terbaru

• Telur Putih

Telur putih memiliki kemampuan untuk membantu menyembuhkan luka, dan akhirnya akan menghilangkan bekas luka. 

Telur putih memiliki asam amino dan protein yang berfungsi untuk mengencangkan pori-pori kulit sehingga akan mengurangi tumbuhnya jerawat baru, caranya tempelkan tiga putih telur yang sudah dikocok ke kulit biarkan hingga kering setelah itu cucilah menggunakan air hangat, lakukanlah setidaknya tiga kali seminggu.

• Jus lemon

Lemon memiliki sitrat dan asam laktat, asam ini biasa digunakan dalam bahan produk perawatan kulit. 

Jus lemon akan membantu dalam meningkatkan produksi kolagen dan juga akan meningkatkan ketebalan kulit, asam dalam jus lemon akan membantu dalam menghancurkan bakteri penyebab jerawat. 

Caranya:

bersihkan wajah terlebih dahulu dengan menggunakan kain katun setelah itu tempelkan jus lemon yang segar, untuk hasil yang lebih baik dan cepat lakukanlah beberapa kali dalam seminggu.

• Lidah Buaya

Lidah Buaya akan membantu dalam mengatasi peradangan kulit dan akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Lidah Buaya merupakan obat alami yang bagus untuk regenerasi jaringan kulit yang sudah rusak, kita tau sebagian besar produk kecantikan memiliki bahan dari lidah buaya karena efektif dalam merawat kulit, dan sifat antibakteri didalam lidah buaya dapat membantu mengobati jerawat dan mengurangi bekas luka.

Caranya:

Tempelkan lidah buaya yang sudah menjadi jus ke wajah, diamkan beberapa menit setelah itu baru dicuci, kalau bisa lakukan ini sebelum mandi untuk hasil terbaik.

• Madu

Madu memiliki sifat antibakteri ditambah antioksidan dan enzim, itu dapat berfungsi sebagai pelembab alami yang sangat baik dan akan mengurangi minyak yang berlebihan di kulit, dan akhirnya akan menghilangkan bekas luka.

Caranya:

kalau pake make up, bersihkan terlebih dahulu, hangatkan madu sedikit saja dan tempelkan pada bekas luka, diamkan setidaknya 15 menit setelah itu barulah dicuci. 

Oiya jangan lupa , cara terbaik untuk membersihkan wajah ialah dengan menggunakan handuk lembut yang sudah dibasahi dengan air hangat.

Itu saja tips cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah terbaru

semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat nano spray 3 mci untuk kecantikan kulit

Kulit cantik dan sehat merupakan dambaan setiap wanita! termasuk anda bukan..? banyak sekali manfaat nano spray 3 mci untuk kecantikan kulit dan kesehatan kulit, apa saja itu?

 Manfaat nano spray 3 mci untuk kecantikan kulit

Manfaat nano spray 3 mci diantaranya:

• Melembabkan kulit
• Menyegarkan kulit
• Menghilangkan flek-flek hitam
• Dapat mengurangi jerawat
• Kulit menjadi kencang
• Dapat menghilangkan bekas jerawat
• Mengurangi kerutan di kulit
• dll.

Sebetulnya banyak sekali manfaat nano spray 3 mci untuk kecantikan kulit kita, jika ingin lebih tahu lagi produk dan manfaatnya klik di sini atau bisa hubungi 

HP 08 212 7660 761
Pin BB 29B 4A5 F2

Read More

Cara menghilangkan bekas cacar di wajah dengan minum glucola

Cacar air merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus, gejala cacar air biasanya dimulai dengan demam, lesu, dan agak sedikit lemah, bisa juga mengakibatkan nyeri sendi pada tulang, dan sakit kepala. 

Setelah beberapa hari kemudian timbul kemerahan pada kulit bisa diwajah atau disekitar badan yang lain, ini yang selalu ditakutkan bagi orang yang terkena cacar air karena akan meningglkan bekas luka di kulit apalagi di wajah anda, tentu saja ini dapat mengganggu penampilan wajah cantik anda bukan..?

Tapi jangan khawatir ada cara menghilangkan bekas cacar di wajah dengan minum glucola mci yang sudah terbukti khasiatnya.

Cara menghilangkan bekas cacar di wajah dengan minum glucola

Cara menghilangkan bekas cacar di wajah dengan minum glucola

Dengan minum glucola mci kulit anda akan menjadi mulus kembali dan lebih putih, bahkan bisa menjadi anti penuaan dini.

Glucola aman diminum karena bahannya yang alami dari perpaduan glutathione dan collgen yang sangat bermanfaat bagi  kesehatan dan kecantikan kulit tentunya.

Silahkan diorder harga glucola mci asli hanya 499rb/box isi 20 sachet

bisa hubungi ke
SMS 08 212 7660 761
bisa juga via BB 29B 4A5 F2

Read More

Testimoni larome slimming serum terbaru

Lagi dan lagi.. ini sebagian dari testimoni larome slimming serum terbaru.

Larome slimming serum memang memberikan bukti nyata!

Testimoni larome slimming serum terbaru

Testimoni larome slimming serum terbaru

Testimoni larome slimming serum terbaru

Larome dapat menghilangkan semua tonjolan lemak tubuh sehingga akan tampil kembali dengan tubuh yang indah, atletis, kulit menjadi mulus bebas selulit dan kulit akan lebih sehat.

Larome aman digunakan pada usia diatas 12 tahun, remaja, dewasa, para manula, laki atau perempuan dan ibu menyusui, karena bahan utama larome dari apple swiss dan hanya digunakan pemakaian luar, larome di jamin aman untuk semua jenis kulit. 

Order sekarang 

harga larome slimming serum 1btl 550.000,-

08 212 7660 761 atau 081 3211 830 03

Read More

Jual larome slimming serum di bandung

Anda punya perut buncit pasca melahirkan? sekarang anda bisa mendapatkan perut langsing karena telah hadir jual larome slimming serum di bandung dengan harga 1botol 550rb bisa order ke

SMS / CALL 081 3211 830 03
Pin BB  269A443E

Jual larome slimming serum di bandung

Larome slimming serum merupakan gel pelangsing ajaib yang bermanfaat untuk mengecilkan perut buncit, menghilangkan selulit dan strechmark.

Produk larome slimming serum merupakan produk dari Secret Solution Resources yang terbuat dari apel Uttwiller Spatlauber yang berada di Switzerland, jadi produk ini alami dan aman.

Yuk diorder ke

SMS / CALL 081 3211 830 03
Pin BB  269A443E

Read More

Video nano spray 3 revolusi kecantikan 2015

3 tahun lalu revolusi alat kecantikan dimulai, yaitu nano spray merupakan produk berteknologi tinggi dari jepang masuk ke indonesia, alat ini mampu menjaga dan merawat kesehatan kulit hanya menggunakan air murni.

Sekarang telah hadir nano spray 3 dan saksikan video nano spray 3 revolusi kecantikan 2015 dibawah ini..!

Video nano spray 3 revolusi kecantikan 2015

Info lkp :
Add Pin BB 29B 4A5 F2
HP 08 212 7660 761 

Read More

Penyembuhan jerawat secara alami menggunakan teh hijau

Banyak orang mencari cara untuk menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, apakah dengan obat, tetapi obat kadang tidak efektif dan mempunyai efek samping yang berbahaya buat kulit.

Jika ingin melakukan sesuatu yang berbeda dan aman, cobalah penyembuhan jerawat secara alami menggunakan teh hijau

Penyembuhan jerawat secara alami menggunakan teh hijau

Teh hijau dapat mengurangi peradangan, dan dapat membantu mengatur gula darah, teh hijau memiliki anti-oksidan yang tinggi yang dapat menghancurkan radikal bebas. 

Peradangan merupakan salah satu penyebab jerawat, dengan anti-oksidan peradangan bisa disembuhkan, hormon yang tidak stabil juga bisa menyebabkan jerawat, karena itulah mengapa jerawat akan timbul selama masa pubertas.

Teh hijau juga dapat membantu mengatur hormon. Penyebab lain dari jerawat ialah terlalu banyak insulin di dalam aliran darah, dengan teh hijau dapat membantu mengontrol gula dalam aliran darah.

Untuk mendapatkan manfaat dari teh hijau, bisa dengan cara diminum, atau bisa kantong teh direndam dulu ke dalam air panas, lalu tempelkan ke area yang bermasalah.

Jadi, jika ingin mencoba sesuatu yang berbeda, patut dicoba cara penyembuhan jerawat secara alami menggunakan teh hijau seperti di atas.

Read More

Manfaat larome serum untuk perut buncit

Anda punya perut buncit?

Jangan khawatir sekarang ada manfaat larome serum untuk perut buncit yang sudah terbukti dan di jamin aman karena Larome ini dihasilkan dari buah Apple Uttwiller Spatlauber yang berada di Switzerland yang dapat memberikan banyak khasiat kesehatan buat tubuh.

Manfaat larome serum untuk perut buncit

Bagaimana cara pemakainnya?

Cukup usapkan ke bagian kulit yang bermasalah berlawanan arah jarum jam sampai kering terus ditepuk-tepuk dan dipijat-pijat supaya larome serum cepat meresap ke dalam kulit.

Info dan Pemesanan 

Add Pin BB 29C 03 BEE
SMS / CALL 081 3211 830 03

Read More

Jenis kulit wajah dan ciri-cirinya berdasarkan kadar air

Pada umumnya jenis kulit berubah seiring dengan waktu, orang yang masih  muda cenderung memiliki kulit normal, tetapi seiring bertambahnya usia terjadi perubahan jenis kulit wajah dan ciri-cirinya berdasarkan kadar air, kadar minyak dan tingkat sensitivitas.

Kadar air dapat memberikan kenyamanan serta elastisitas pada kulit dan kandungan minyak/lemak dapat memberikan kelembutan pada kulit.

Awal jenis kulit ditentukan secara genetik, namun kulit menjadi sehat dan berkualitas tergantung pada makanan yang kita makan sehari-hari dan perawatan kulit.

Jenis kulit wajah dan ciri-cirinya berdasarkan kadar air

Untuk mengetahui jenis kulit, ada sebuah tes yang cukup sederhana yaitu saat bangun di pagi hari ambilah tissu yang bersih dan lap kulit wajah dengan menggunakan tissu tersebut.

Jenis kulit dapat dikategorikan sebagai berikut :

• Normal

Jaringan pada kulit tidak berminyak sehingga kulit terasa hidup, elastis dan lentur. 

Kulit normal merupakan kulit yang tidak sedikit bermasalah, karena kulit kelihatan bersih, halus, dan memiliki sirkulasi darah yang sehat pada kulit.

• Kering

Jaringan pada kulit tidak berminyak juga, tetapi kulit terasa kering, bersisik, ini akan menyebabkan kulit menjadi berkeriput, kelihatan pucat, dan akan terjadi penuaan dini serta kulit menjadi sensitif juga. Untuk kulit tetap sehat memerlukan perawatan kulit yang baik dan teratur.

• Berminyak

Jaringan pada kulit akan menyebabkan noda berminyak dikarenakan adanya kelebihan produksi sebum, dan pori-pori menjadi besar. Kulit berminyak juga bisa disebabkan karena kesalahan make up.

• Kombinasi

Jaringan pada kulit akan terlihat noda minyak di sekitar area hidung, dagu dan dahi, tetapi di bawah mata dan pipi akan kelihatan kering. Ini memerlukan dua jenis pengobatan, yaitu di daerah kulit yang berminyak dan di daerah kulit yang kering.

• Sensitif

Kulit ini kelihatan Kemerahan, kekeringan, dan gatal-gatal. 

Itu saja jenis kulit wajah dan ciri-cirinya berdasarkan kadar air, kadar minyak dan tingkat sensitivitas, seandainya merasa terganggu dengan jenis kulit anda, sebaiknya dirubah pola makan dengan pola makan yang sehat untuk kulit misalnya buah-buahan dan gunakanlah perawatan kulit yang sudah teruji dan alami aman seperti alat NanoSpray MCI dan Cream Larome Clearskin.

Read More

Cara mengatasi obesitas secara alami dan aman

Ketika indeks massa tubuh (BMI) melebihi 25 itu artinya kelebihan berat badan, dan bila melebihi 30, itu adalah obesitas. 

Obesitas pada umumnya disebabkan karena kelebihan lemak di dalam tubuh dan akan menyebabkan berbagai penyakit diantaranya penyakit jantung, diabetes, kanker dan arthritis, harap diketahui bahwa obesitas merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, nah supaya terhindar dari obesitas atau sudah terlanjur mengalami obesitas, bagaimana cara mengatasi obesitas secara alami dan aman? mari kita simak dibawah ini! 

Cara mengatasi obesitas secara alami dan aman

Madu sangat berguna dalam mengatasi obesitas. 

Tuangkan sedikit madu yang segar ke dalam segelas air hangat dan minumlah di pagi hari pada waktu perut kosong, boleh dicampur dua sendok teh air jeruk nipis dengan satu sendok teh madu dalam segelas air,  hasil akan jauh lebih baik jika diminum secara teratur pada waktu pagi hari.

Bisa dicoba dengan jahe. 

jahe bisa dicampur dengan jus lemon supaya lebih efektif, iris jahe dan lemon ke dalam segelas air panas, diamkan beberapa menit, setelah itu lalu disaring pada saat masih keadaan hangat, minum teh jahe sebanyak dua atau tiga kali dalam sehari.

Tentu saja dengan diet dan olahraga yang rutin.

Diet disini maksudnya perbanyaklah makan makanan sayuran yang berdaun hijau, tomat dan wortel. karena sayuran itu rendah kalori tetapi tinggi vitamin dan mineral.

Kubis juga bisa untuk obesitas karena mengandung asam tartarat yang dapat mencegah konversi gula dan karbohidrat menjadi lemak; dan makan 10-12 daun kari setiap pagi selama tiga sampai empat bulan.

Demikian tips cara mengatasi obesitas secara alami dan aman, walaupun sederhana tapi ini mudah dilakukannya.

Read More

Mengobati jerawat secara alami dan cepat dengan jus lemon

Mengobati jerawat secara alami dan cepat dengan jus lemon? bisa sobat coba, ada yang bilang tidak ada jaminan jus lemon dapat membantu mengobati jerawat, tetapi banyak orang yang sudah sukses dengan cara ini, jadi ini benar-benar patut dicoba!

Mengobati jerawat secara alami dan cepat dengan jus lemon

Lemon merupakan buah yang cukup menakjubkan karena memiliki beberapa kualitas yang sudah terbukti sepanjang sejarah bahwa lemon sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. lemon dapat membunuh kuman dan bakteri, lemon memiliki beberapa sifat disinfektan yang sangat kuat diantaranya Asam askorbat yang mempunyai fungsi untuk mensterilkan, kebanyakan jerawat disebabkan oleh penumpukan minyak dan bakteri di pori-pori kulit, dengan lemon mampu menghancurkan bakteri dan juga bertindak sebagai zat yaitu menghilangkan kelebihan minyak dan membentuk sel kulit baru. Lemon bisa digunakan sebagai jus untuk mengobati jerawat. 

Berikut dibawah ini patut dicoba untuk mengobati jerawat :

1) Potonglah lemon menjadi dua dan kemudian diremas ke dalam mangkuk yang bersih.

2) Sebelumnya, cucilah wajah dengan air hangat supaya pori-pori terbuka sehingga jus lemon dapat meresap. bisa juga dengan menggunakan sabun anti bankteri atau dengan alat NanoSpray untuk membuka pori-pori kulit wajah.

3) jika merasa sangat asam dapat dicampur dengan air bersih ke dalam jus lemon.

4) Keringkan wajah dengan handuk lalu oleskan jus lemon dengan menggunakan kapas. 

Jangan sekali-kali menggunakan jari sobat.

5) Setelah menerapkan, diamkan selama minimal 25 menit. 

Atau bisa juga menjelang tidur, tempelkan jus lemon semalam baru dicuci pada pagi harinya.

Supaya lebih bermanfaat cobalah gunakan dua kali sehari, dan jangan lupa pastikan kulit sobat tidak sedang teriritasi atau luka, itu saja cara mengobati jerawat secara alami dan cepat dengan jus lemon semoga bermanfaat ya sobat..

Read More

Manfaat terapi yoga untuk osteoporosis

Menurut statistik terbaru dari profesional perawatan kesehatan, lebih dari 200 juta orang mengalami osteoporosis di seluruh dunia, seiring dengan waktu, sebuah kondisi yang kronis di mana tulang akan menjadi lebih keropos, hal ini akan menyebabkan tulang menjadi patah, yang pada umumnya terjadi pada pinggul dan kaki, namun, banyak ahli kesehatan yang setuju bahwa ada manfaat terapi yoga untuk osteoporosis dengan cara  melakukan latihan yang mudah untuk membantu menguatkan tulang.

Manfaat terapi yoga untuk osteoporosis

Terapi yoga dapat membantu memperkuat tulang, banyak posisi yang bervariasi, yang dapat membantu untuk memperkuat massa tulang,kalau dulu orang hanya percaya yoga dapat membantu otot-otot, sekarang banyak temuan baru yang menunjukkan terapi yoga dapat menekankan tulang supaya lebih kuat.

Banyak Dokter percaya bahwa yoga dapat meningkatkan kepadatan tulang dan massa tulang karena adanya peregangan dan tekanan tulang di berbagai sudut. 

Hasil ini di tulang yang menekankan ke titik tumbuh, tapi tidak terluka dalam proses. Dalam beberapa tahun terakhir, namun, perlu dicatat bahwa untuk terapi yoga untuk supaya sukses, berbagai postur harus dilakukan dengan keselarasan untuk mendapatkan manfaat dari yoga dengan maksimal.

Terapi yoga untuk osteoporosis sudah terbukti dapat mengurangi masalah punggung dengan cara memperkuat tulang belakang, bahu, dada dan bagian lainnya, dengan menggunakan teknik yoga dengan mengangkat dada, itu mungkin supaya menghindari osteoporosis dari jangka pendek maupun jangka panjang.

Kebanyakan orang yang ikut terapi yoga rata-rata usianya diatas 65 tahun meskipun masih ada kritik yang menolak bahwa yoga bisa mencegah osteoporosis, akan tetapi jauh lebih banyak bukti bahwa adanya manfaat terapi yoga untuk osteoporosis, bagi usia yang 65 tahun dan aktif, terapi yoga sudah membuktikan dirinya menjadi pilihan yang baik dan layak.

Read More

Manfaat buah pir untuk kesehatan dan kecantikan kulit

Temukan manfaat buah pir untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.

Pir merupakan buah yang rendah kalori, bebas lemak, bebas kolesterol, buah pir kaya akan air sekitar 84% dan memiliki jumlah serat yang tinggi, fruktosa dan glukosa, buah pir bisa menjadi solusi yang mudah bagi siapa saja, karena hampir tidak ada efek samping. 

Manfaat buah pir untuk kesehatan dan kecantikan kulit

Buah pir bisa dijadikan jus dan akan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan! dan juga sangat baik buat kulit kita, kurang lebih dari 3.000 varietas pir tumbuh di seluruh dunia, dan setiap varietas memiliki ciri khas, tekstur dan rasa.

Manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh kita :

• mengurangi sakit demam
• menurunkan berat badan
• meningkatkan energi
• mengeluarkan racun di dalam tubuh
• mengurangi sembelit
• meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• mengurangi kolesterol jahat
• mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker.

Manfaat buah pir untuk kecantikan kulit kita :

• Sebagai anti penuaan karena buah pir kaya akan vitamin C dan antioksidan, mampu menangkal radikal bebas, mengurangi keriput.
• Mampu melembabkan dan menghaluskan kulit karena buah pir memiliki humektan yang alami, dan mampu memperbaiki kulit yang terkelupas karena kekeringan.
• Dapat menyeimbangkan pH kulit diantaranya mampu mengurangi asam kulit.
• Kaya akan serat karena serat mampu memperlambat pelepasan gula darah, kalau terlalu banyaknya gula dalam darah akan mengakibatkan kolagen menjadi rusak,  kolagen merupakan komponen protein alami di kulit.

Begitu banyaknya manfaat buah pir untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita, maka dari itu rajin-rajinlah mengkonsumsi buah pir.

Read More

Tips merawat kulit wajah secara alami di musim panas

Sementara cuaca begitu cerah di musim panas tidak baik untuk kulit, anda dapat mencoba tips-tips merawat kulit wajah secara alami di musim panas.

Tips merawat kulit wajah secara alami di musim panas

• Bersihkan kulit anda.

Suhu yang tinggi di musim panas akan merangsang kelenjar keringat, hal ini akan membuat wajah menjadi kotor dan pori-pori akan tersumbat, yang harus dilakukan ialah dengan mencuci wajah dua atau tiga kali sehari atau bisa dengan menyemprot wajah dengan air oksigen menggunakan alat NanoSpray MCI/MGI untuk membuat kulit bersih dan sehat. 

• Lindungi kulit anda dari sinar matahari

Ray ultraviolet pada sinar matahari dianggap sebagai "musuh" kulit, Jika kulit anda terkena sinar matahari terlalu lama maka akan terjadi penuaan kulit secara dini, dan dapat mengakibatkan kanker kulit, karena itulah mengapa anda harus melindungi kulit dari sinar matahari.

Bisa dengan memakai jaket, masker dan topi yang lebar ketika mau keluar, kalau memungkinkan jangan pergi keluar antara jam 10-3 sore.

Sebelum anda pergi keluar cobalah Oleskan tabirsurya atau sunscreen selama 15 sampai 30 menit, kalau memungkinkan, gunakan tabirsurya untuk kedua kalinya setelah pergi keluar, seandainya anda tidak mau repot, bisa menggunakan alat NanoSpray MCI karena lebih praktis dan dapat dibawa kemana saja.

• Gunakan pelembab

Meskipun Anda berkeringat lebih banyak di musim panas, tapi jangan lupa untuk menggunakan pelembab, dapat juga menggunakan pelembab yang ringan di musim panas.

• Nutrisi

Air tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga diperlukan untuk organ lain terutama dalam keadaan cuaca panas. Minum sekitar dua liter air perhari, dan diharuskan minum air tawar, air mineral, teh hijau dan air kelapa yang segar. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan yang segar dan sayuran seperti alpukat, tomat dll. Jangan mengkonsumsi makanan olahan yang mengandung banyak garam dan zat pengawet, dan jauhilah makanan berminyak, dan pedas.

Di atas ialah tips merawat kulit wajah secara alami di musim panas yang efektif untuk membuat kulit anda tetap sehat walaupun di musim panas.

Read More