Khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita

Jahe merupakan tanaman berbunga termasuk keluarga Zingiberaceae, yang menghasilkan kuncup bunga putih atau merah muda yang mekar menjadi bunga kuning, daging rimpang jahe bisa kuning, putih atau berwarna merah, Rimpang jahe ditutupi dengan kulit kecoklatan yang tebal atau tipis, khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita sudah banyak digunakan selama berabad-abad.

Khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita

Jahe sudah digunakan di Cina dan India selama lebih dari 5.000 tahun untuk mengobati berbagai jenis penyakit:

• Pilek

Pilek merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus pada saluran pernapasan atas terutama pada hidung, gejala flu biasanya batuk, sakit tenggorokan, bersin-bersin dan hidung meler dan biasanya terjadi 2 atau 3 hari setelah infeksi dan terakhir 2 sampai 14 hari, jika terserang flu biasa, cobalah pengobatan di rumah, contohnya secangkir teh jahe, akar jahe bisa bertindak sebagai antihistamin dan dekongestan.

• Diare

Diare merupakan kondisi yang memiliki cairan usus setiap hari, penyebab diare bisa saja alergi terhadap makanan tertentu, penyakit usus, penyalahgunaan laksatif, operasi saluran pencernaan, dan infeksi diare bisa menyebar melalui tangan yang kotor, makanan yang terkontaminasi atau bisa juga air, beberapa hewan peliharaan, dan kontak langsung dengan kotoran, dll  diare dapat membuat anda merasa lemah dan dehidrasi yang dapat menyebabkan penyakit serius, tapi jangan khawatir diare bisa disembuhkan dengan obat alami dari jahe.

• Radang sendi

Arthritis merupakan suatu kondisi yang menyebabkan peradangan pada sendi dan bisa menyerang siapa saja dimulai dari anak-anak, dewasa sampai manula, gejala-gejala arthritis termasuk rasa nyeri, kekakuan, dan pembengkakan pada sendi, jika terjadi seperti itu jahe merupakan obat yang sangat baik dan tanpa efek samping, terapi fisik bisa juga untuk penderita arthritis termasuk terapi panas atau es, terapi pijat, terapi air.

Caranya parut beberapa jahe dan masukan ke dalam juicer, dengan wortel dan apel dan sedikit air jeruk, untuk menikmati teh jahe yang segar caranya didihkan sepotong 1 jahe segar dalam 2 gelas air selama 10 sampai 20 menit, saring dan diaduk dalam jus lemon yang segar dan tambahkan pemanis jika mau.

Ok itu saja khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita dan cara penyajiannya.